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O nosso mundo emocional inclui o amor, a harmonia, a tranquilidade, a esperança, a generosidade, mas também o medo, a ira, a insegurança, o ciúme, a vergonha e o desespero.
Os sentimentos e as emoções servem para dirigir o nosso comportamento. Relacionado com a forma como se gere as nossas próprias emoções e as emoções dos outros.
As emoções são para serem sentidas, na energia que se tornarem o que começa a partir do que sentirmos.
Cada emoção e cada sentimento podem ser vividos de maneira e intensidades muito variáveis.
Sem sentirmos não conseguimos viver verdadeiramente. E, paradoxalmente, o excesso de emoções pode ser um problema. Daí a importância de conseguirmos manter sempre um equilíbrio emocional.
ANTÓNIO Pereira RAMALHO, nasceu a 21-09-1961, em São Marcos do Campo, Reguengos de Monsaraz. Nome artístico – António Ramalho. É médico, Assistente Graduado de Oftalmologia do Hospital do Espírito Santo – Évora.
■ É membro da Sociedade Portuguesa de Médicos Escritores e Artistas Plásticos.
■ É membro da Sociedade Portuguesa de Autores.